Žmogaus imuninę sistemą stiprina daugelis vaistingųjų augalų. Žinomiausias – purpurinė ežiuolė, bet tai ne vienintelis augalas, galintis sustiprinti imunitetą.
Prie tokių augalų priskiriami: ženšenis, citrinvytis, eleuterokokas, dobilas, kiaulpienė, česnakas, dagys, jonažolė, anyžius, ramunėlė, gyslotis, alavijas, šalpusnis, tūbė, dilgėlė.
KODĖL AUGALAI PRANAŠESNI UŽ VAISTUS
– Natūralūs, augalinės kilmės imuniteto stimuliatoriai yra gerokai pranašesni už sintetinius. Jie švelniau veikia, praktiškai nesukelia šalutinio poveikio ir turi įtakos visoms patologinio proceso grandims.
Sintetiniai preparatai sustiprina tik tam tikrą imuninės sistemos grandį. Maža to, nuolat gaudamas tam tikrų medžiagų organizmas gali nustoti jas gaminti pats. Kitaip tariant, imuninė sistema gali aptingti ir nustoti funkcionuoti.
Augaliniai preparatai priešingai – aktyvina natūralius imuninius procesus. Be to, augalų veikliosios medžiagos dažnai turi keletą gydomųjų savybių. Dažniausiai imuninei sistemai stiprinti vartojama ežiuolė: malšina uždegiminius procesus, naikina virusus, grybelius ir veikia kaip stiprus antioksidantas.
Purpurinės ežiuolės
preparatais gydomos įvairios ligos, pvz., susijusios su kvėpavimo ir šlapimo sistemos infekcijomis. Galima vartoti ežiuolės arbatą, spiritinę tinktūrą ar vaistinėje įsigyti tablečių su jos ekstraktu.
Po sunkios ligos, operacijos, patyrus traumą, pervargus, pablogėjus mitybai, nepakankamai išsimiegant žmogui tiesiog būtina gauti natūralių imunostimuliatorių. Nusilpusiai imuninei sistemai labai sunku kovoti su infekcija.
Imunostimuliatoriai reikalingi ir patyrus stresą. Mat streso metu antinksčiai išskiria labai daug hormonų, kurie kenkia imunitetui.
Nusilpus imunitetui, organizmas nebegali pasipriešinti infekcijoms. Tokiais atvejais gali suaktyvėti ir pačiame organizme tūnantys mikrobai, galintys sukelti, pavyzdžiui, anginą, laringitą.
Natūralių imuniteto stimuliatorių reikia ir rūkaliams.
Nikotinas ir alkoholis labai silpnina imuninę sistemą. Nesveikai gyvenančius žmones gerokai dažniau puola įvairios infekcinės ligos.
PIKTNAUDŽIAUTI NEVERTA
Piktnaudžiauti negalima net ir natūraliais imunostimuliatoriais. Nereikia užmiršti, jog tai stipriai organizmą veikiantys preparatai. Pernelyg dažnas jų vartojimas gali sukelti priešingą reakciją. Gali pasireikšti net imunitetą slopinantis poveikis. Be to, augalinėje žaliavoje be pagrindinės veikliosios medžiagos gausu ir kitų, dažnai mažai ištirtų, junginių.
Siekiant išvengti nepageidaujamo vaistingųjų augalų poveikio, rekomenduojama pirmąją savaitę vartoti dvigubai mažesnes dozes, kad organizmas priprastų prie vaisto.
Jeigu organizmas gerai toleruoja preparatą, antrąją savaitę reikia pradėti vartoti nurodytą gydomąją dozę.
Vaistas gali laikinai sustiprinti ligos simptomus, bet tai nepavojinga.
Jeigu vaistas nepadeda, reikia jo atsisakyti ir gydytis kitokiais vaistais ar metodais.
Sergant kai kuriomis ligomis, nerekomenduojama vartoti šių augalų:
– Alavijo – sergant kepenų ir tulžies pūslės ligomis, hemorojumi, kraujuojant iš gimdos, nėštumo metu.
– Česnako – esant padidėjusiam kraujospūdžiui, dėl skysčių pertekliaus organizme, nėštumo metu.
– Ženšenio – sergant hipertenzija, sutrikus miegui.
– Jonažolės – sergant hipertenzija, kraujagyslių ateroskleroze.
– Dilgėlės – sergant hipertenzija, padidėjus kraujo krešumui, ateroskleroze.
KELETAS SVEIKATAI NAUDINGŲ RECEPTŲ
Nuo peršalimo ligų:
– 1 valgomasis šaukštas ramunėlių žiedų užpilamas 1 stikline verdančio vandens ir vartojama po 50 ml 2-3 kartus per dieną. Užpilas vartojamas 1 savaitę.
– Rekomenduojama kasdien (arba kas antrą dieną) suvalgyti po 1 skiltelę česnako. Išoriniam naudojimui: 2-3 susmulkintos skiltelės užpilamos 1 stikline verdančio vandens, 40 minučių palaukiama, kad prisitrauktų, ir lašinama į nosį arba skalaujama gerklė.
– Sumaišykite 2 obuolių, 2 morkų ir 1 burokėlio sultis, įpilkite 1 valgomąjį šaukštą spanguolių sulčių (arba pakeiskite jas 1 citrinos sultimis) ir vartokite 3-4 kartus per dieną, 20 minučių prieš valgį.
Medžiagų apykaitai, bendrai organizmo savijautai pagerinti:
– 2 valgomieji šaukštai smulkintų avižų šiaudų užpilami 2 stiklinėmis verdančio vandens; 15 minučių pavirinama ant silpnos ugnies, 1 valandą palaukiama, perkošiama ir geriama po 0,5 stiklinės 3-4 kartus per dieną, prieš valgį.
– 1 valgomasis šaukštas dirvinio asiūklio žolės užpilamas 1 stikline verdančio vandens, 30 minučių palaukiama, perkošiama ir geriama po 0,5 stiklinės 2-3 kartus per dieną, 20 minučių prieš valgį.
– 2 valgomieji šaukštai džiovintų šermukšnio uogų užpilami 2 stiklinėmis verdančio vandens, 20 minučių palaukiama, perkošiama ir geriama po 0,5 stiklinės 3-4 kartus per dieną, prieš valgį. Vartojant su medumi, sustiprėja gydomosios savybės.
– 1 valgomasis šaukštas vaistinės šventagaršvės šaknų užpilamas 1 stikline verdančio vandens; 20 minučių pakaitinama vandens vonelėje, perkošiama ir geriama po 1/4 stiklinės 3-4 kartus per dieną, prieš valgį.
Nervų sistemai stiprinti:
– 1 valgomasis šaukštas gudobelės žiedų ir vaisių mišinio užpilamas 1 stikline verdančio vandens, 20-30 minučių palaukiama, perkošiama ir geriama po 1/4 stiklinės 3-4 kartus per dieną, prieš valgį.
– 1 valgomasis šaukštas apynių spurgų užpilamas 1 stikline verdančio vandens; 15-20 minučių palaukiama, perkošiama ir geriama po 1/4 stiklinės 3-4 kartus per dieną, prieš valgį.